НАСТОЙЧИВОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
 

   Обучение настойчивости было одной из первых методик, разработанных психотерапевтами - бихевиористами еще в конце пятидесятых и начале шестидесятых годов нашего века. К концу шестидесятых и началу семидесятых годов, когда “легионы” новых врачей-психологов, в свое время прошедших курс обучения бихевиористским методам, начинали свою практику, группы для тренировки настойчивости получили повсеместное распространение — и в наши дни, когда они уже не являются причудой или преходящим увлечением, какими были сорок лет назад, любому заинтересованному человеку не составило бы большого труда найти такую группy в любой местности, за исключением, разве что, самой отдаленной.
   Действительно ли столь много людей нуждаются в увеличении своей настойчивости? Возможно. Но надо еще и иметь в виду, что распространение знаний о ее методике отражает (по крайней мере, до некоторой степени) ценности многих специалистов по психическому здоровью.
   Если вы прошли "тест настойчивость в отношениях"на нашем сайте
и получили балл до 9, то, по-видимому, могли бы принести себе немало пользы, став более настойчивым. Трудности, которые вы испытываете при высказывании своего мнения, заставляют вас, по всей вероятности, чувствовать себя одиноким, изолированным и эксплуатируемым.
   Но, с другой стороны, возможно, что и не следовало бы стремиться к как можно более высокому баллу. Вопреки возможным заявлениям многих профессионалов в сфере психического здоровья,  совершенно приемлемым является средний уровень настойчивости. Чрезвычайно настойчивые индивидуумы склонны быть настырными, претенциозными людьми (да еще и эгоцентричными). Они чаще полагают, будто их собственные чувства и желания гораздо важнее чувств и желаний кого-либо другого.
   Доктор Ратхус (Rathus) предоставил некоторые выводы в поддержку этой точки зрения благодаря своим оригинальным исследованиям с данным “Списком”. Он установил, что люди, которые набирали высокий положительный балл в этом тесте, воспринимались своими близкими друзьями как не столько “хорошие и приятные” по сравнению с теми, кто имел более низкий уровень настойчивости.
   Справедливости ради стоит указать: между настойчивостью и агрессивностью имеется важное различия: настойчивость определяется, как социально допустим выражение чувств, и настойчивое поведение не должно быть агрессивным. Давайте воспользуемся одним из пунктов “Списка настойчивости Ратхуса” в качестве примера. Один из вопросов в тесте толкует об ощущениях, связанных с возвратом товара. Агрессивный человек мог бы громко выражать недовольство качеством товара и воинственно требовать полного возмещения своих потерь. Настойчивый человек излагал бы причины возврата не только в ясной и прямой манере, но также делал бы это спокойно и разумно, пока не добился бы возмещения стоимости или перевода суммы в кредит. Настойчивые люди полны решимости донести свои чувства до понимания других. Агрессивные же хотят занять место «на одну ступеньку выше” окружающих. Это как раз пример ситуации, в которой желательно быть настойчивым.

    Высокая степень настойчивости — не всегда идеал, рассмотрим вопрос из теста: " Если бы мне докучал близкий и уважаемый родственник, то я бы предпочел подавить, а не “обнажать” свое раздражение". У многих есть родственники, которые могут действовать на нервы, однако желательно сдерживать личное раздражение, если вы их видите, самое большое, несколько раз в году. Родственники таковы, какие уж они есть, и не похоже, чтобы открытое выражение досады с вашей стороны может их изменить. Скорее всего они не  примут ваши мудрые слова близко к сердцу и не изменят свои докучливые привычки.

   Примите во внимание, то что вы и сами также можете иметь раздражающие манеры, и те родственники достаточно вежливы по отношению ко вам, чтобы держать свои мысли при себе. Есть некоторые ситуации, где открыто выражать все свои чувства просто ни к чему.
 

следующая...