Сальваторе Мадди (Salvatore Maddi), один из известнейших психотерапевтов этой школы, описал тип людей, которые более других предрасположены к приступам экзистенциального беспокойства. Возможно, лучшее однословное определение, подходящее для описания таких индивидуумов, — “циничный”. Эти люди полагают, что жизнь по сути своей лишена смысла, а все, что они делают (или могли бы делать в воображении не имеет никакой собственной ценности или полезности. Их преобладающая эмоция — бесстрастность. Они могут испытывать кратковременные периоды депрессии (которые с возрастом уряжаются), но гораздо чаще ощущают эмоциональное онемение.

  Такие люди в определенной степени не способны испытывать чистую радость бытия, радость от осознания себя живым существом, которая у большинства из нас возникает спонтанно в обычных обстоятельствах — например, при созерцании заката или при наблюдении за детьми, играющими в парке. Для этих людей характерны низкоуровневая энергетика и (что даже более важно) убежденность, что в их действиях нет свободы выбора. Они делают то, чего от них ожидают, то, что они вынуждены делать, дабы как-нибудь сводить концы с концами. Мадди уверен: число таких индивидуумов в нашем обществе очень велико.
  Что следует делать, если вы набрали высокий балл тесте определения смысла жизни (шкала экзистенциального беспокойства), или если то, о чем шла речь в предыдущем абзаце, звучит слишком уж знакомо? Тяжелый вопрос. В отличие от практикующих психологов большинства других направлений, экзистенциальные психотерапевты не выпустили ни одной книги о самопомощи для людей, “придавленных” этим комплексом. Правда, как-то Бугенталь написал, что эта форма психотерапии “длительна, дорога, неудобна и назойлива”, — не слишком ободряющие слова, если вам хотелось бы найти свое место в мире. Имеются две темы, которые красной нитью проходят через работы этих мыслителей и позволяют за себя “зацепиться”.
   Во-первых, предполагается, будто здоровые люди сосредотачиваются скорее на абстрактном, символическом И воображаемом, чем на конкретном или материальном. Большинство этих авторов указывают, что именно наше материалистическое общество ответственно за возникновение поразительного числа случаев экзистенциального беспокойства (не мешало бы задаться вопросом, почему экзистенциальная терапия такая дорогая, если практикующие ее специалисты настолько презирают материальное).
   Во-вторых, говорится о важности “осознания непосредственного опыта”. Но этим экзистенциальные психотерапевты хотят сказать: люди должны раскрывать для себя ценность и важность того, что они делают в каждый отдельный момент. Очень уж многие из нас живут ради будущего. Мы говорим сами себе: “Сейчас нужно упорно поработать, а вот когда закончим школу, тогда и начнем наслаждаться жизнью”. Затем эта же идеология облекается в другие слова: “Когда я получу продвижение по службе и пойду в гору, я буду счастлив”. Затем на смену приходит: “Хорошо бы поднакопить деньжат чтобы дети могли получить образование”... И этому ни когда не будет конца, если мы с вами не решим относиться к каждому моменту жизни как к имеющему самостоятельное значение. Жизнь нужно жить, a не планировать.
   Если данные слова об экзистенциальном беспокойств прозвучали скептически (надеюсь, что мне это удалось), то лишь потому, что данный подход представляет собой философию, а вовсе не научную правду, как хотели бы заставить нас верить некоторые из практикующих его врачей.
   Несмотря на скептицизм,  в этой  концепции что-то есть. Думаю, наиболее ясно такое проявляется у людей, которые в одночасье лишились очевидной цели своей жизни. К примеру, блестящий администратор, который становится подавленным после выхода на пенсию, никогда по-настоящему не понимал своего места в мире. Или известный атлет, который не может адаптироваться к новым условиям, когда травма обрывает его карьеру... Да, способность быстро бежать с мячом в руках — не та основа, на которой следует строить жизнь. Всем нам очень рекомендуется радоваться жизни и находить смысл и значение во всех наших занятиях, какими бы приземленными они не казались.

предыдущая...